Trænger du til at få trænet de "ømme" punkter, og kan du lide at gøre det sammen med en masse andre, hvor vi både griner, puster og stønner, så er dette måske holdet for dig. Vi varmer op med aerobic/dans og går så over til
træning af mave, baller, lår og ryg. - Vi træner gerne interval og gerne til 70’er og 80’er musik.
Vi slutter naturligvis af med stræk til dejlig musik.
OBS! Ingen træning 12/9 + 10/10
Instruktør
